糖尿病足是由于长期糖尿病损伤下肢神经、血管，继而出现足部发凉麻木、足底踩棉感等感觉异常以及间歇性跛行、疼痛，不及时治疗会导致溃疡发生、严重感染和坏疽，具有较高的致残率和致死率。

糖尿病患者及糖尿病足早期患者，做好居家足部自查与足部养护，可预防糖尿病足的发生，降低溃疡发生风险

1、居家足部检查

糖尿病患者应养成每日检查双脚的习惯。仔细观察双腿、脚趾、尤其是趾缝间的皮肤：查看有无破溃、红肿、糜烂，对比两条腿的皮肤温度、颜色有无明显差别。尽早发现足部细微异常，及时处理干预，避免小损伤持续加重，发展成严重足部病变。

2、居家足部养护

日常足部清洁：每日温水清洁足部1次，水温控制在38℃左右，5-10分钟为宜清洗后用柔软毛巾拭干，尤其是趾缝间一定要擦干，注意观察有无出血和渗液；足跟、足底可使用润肤霜保持皮肤滋润，预防皮肤皲裂；避免足部发生损伤。

定期修剪趾甲：依照自然形状，剪平趾甲，修剪时不要太靠近皮肤，趾甲两角处不剪过圆、避免嵌甲损伤

3、选择合适的鞋袜

鞋子正确选择

日常选鞋优先挑选圆头、厚软底、平底、透气性佳、松紧适宜的款式。外出切勿穿凉鞋、拖鞋，防止磕碰划伤足部；每次穿鞋前，务必检查鞋内有无砂石、杂物，避免异物磨破皮肤，牢记足部防护核心原则：穿鞋不露脚。

袜子挑选规范

优先选择袜口宽松、浅色系纯棉袜子，不要穿袜口过紧、脚趾空间狭窄的款式，以及弹性过强的袜子，避免影响血液循环。不穿有破洞、补丁的袜子，减少足部受损风险。每日更换干净袜子，保持足部清洁、干爽；冬天可穿厚棉袜或毛袜保暖，切忌用热水袋、暖壶、电热毯取暖，切忌烤火，以免足部烫伤。

科室介绍

北京中医药大学附属护国寺中医医院外科致力于糖尿病足的预防与诊治，采用中西医结合方法治疗早期糖尿病足及糖尿病足溃疡、坏疽，具有显著的临床疗效，尤其在创面修复方面具有突出的中医特色。欢迎广大糖友前来咨询、就诊。