健康宣教
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2026-08-20 【健康科普】小心“跌倒鸭”！这份轮椅安全指南快收好
不知道大家有没有看过这条趣味科普短片？视频里藏着一只伺机而动的跌倒鸭，无时无刻不在寻找漏洞，等着老人乘坐轮椅时发生意外。点击查看视频护国寺中医医院针灸三病区（痹病科）收治的患者大多存在肢体力量薄弱、平…
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2026-08-20 【护中·科普】夏日里的“小火炉”（七）丨长夏湿困伤脾胃 一碗温粥护童安！
中医认为“脾主长夏”，夏季高温多雨，外界的“湿邪”无孔不入；加上孩子们贪凉，频繁吹空调、吃冷饮，极易损伤脾胃阳气，导致“暑湿困脾”。脾胃一旦“罢工”，不仅营养吸收跟不上，还会引发一系列不适。 想要让孩…
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2026-08-18 【护中·科普】千金话坊丨高龄女性备孕的“好孕”全攻略！
随着国民经济的发展以及二胎、多胎政策的放开，有生育愿望的高龄女性越来越多。跃跃欲试的同时，许多朋友也在担心，担心会不会如愿怀孕，担心高龄孕产会不会给身体带来危害，更担心年龄大了会不会生出不健康的宝宝。…
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2026-08-18 【护中·科普】抓住康复“黄金期”，别让中风、腰腿痛等疾病困住美好生活！
最近正值夏末秋初，早晚微凉，但对于脑中风后遗症患者和慢性腰腿痛人群来说，这也是病情容易反复的时节。针灸六病区（康复医学科）为大家介绍：在康复医学中，时间就是功能，尤其是脑中风（脑卒中）患者，秋季气温波…
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2026-08-17 【护中·科普】夏日里的“小火炉”（八）丨一碗清粥祛暑，数味本草宁心！
夏季气温偏高，整体气候十分炎热，此时正值暑气当令，令体内的心火失去调控，易于出现亢盛的状态，因此在日常饮食选择上，可以选用具有清心泻火、清热解暑功效的食物。莲子荷叶粥制作方法：粳米100克，莲子50克，新…
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2026-08-17 【护中·科普】言语康复训练，中风后重获“心声”的关键一步！
中风后失去流畅表达的能力，仿佛与世界隔了一层纱？我们将与您携手跨越言语障碍，重拾交流与生活的底气。很多人误以为中风康复只关注肢体活动，实则言语功能的恢复同样关键。早期、科学的康复训练能显著改善神经可塑…
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2026-08-13 【护中·科普】慢病舒缓养生操系列（二）丨指尖养生，脑健无忧！
人到中年，大脑机能随年龄逐步衰退，中风、老年痴呆高发，严重影响晚年生活。中医讲究十指连心、手脑相应，双手连通十二正经，五指对应五脏经络。常活动手指，刺激手部穴位经络，可疏通气血、通畅脑脉，化解脑络瘀堵…
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2026-08-11 【健康科普】早上卡姿兰大眼，下午秒变"大小眼"？警惕眼睛在"报警"！
早晨起床双眼皮大眼睛精神抖擞，到了下午，一个眼皮就开始"不听话"地往下耷拉，看东西也成了"分身术"——一个变两个。注意了！如果这种"大小眼"晨轻暮重、歇歇就好、一累就犯，那它可能不是没睡醒，而是眼肌型重症肌无…
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2026-08-11 【健康科普】千金话坊丨和失眠说拜拜!
在诊室里，常听到患者感叹：“医生，我明明很累，但就是睡不着……”，失眠，这个全球性“流行病”，正悄然影响着无数人的生活。全球约27%-35%的成年人受其困扰，国内失眠发生率更高达38.2%，女性患者数量更是男性的1.…
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2026-08-07 【节气养生】立秋丨未觉三夏尽，时序已立秋
今天立秋。这是二十四节气中的第十三个，从名称上看，它将要拉开秋天的序幕，那是不是天很快就该凉快了呢？感受告诉我们：不然！每年的立秋前后其实是一年中最热的时候，民间素有“三伏夹一秋，秋后加一伏”之说，比…
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2026-08-06 【健康科普】引阳入阴气息导引丨绿色中医疗法，守护优质睡眠！
引阳入阴气息导引当下，入睡困难、多梦易醒、早醒、焦虑烦躁等睡眠情志问题愈发多见，严重影响群众身心健康。长期依靠镇静安眠药物，容易产生依赖、耐药性及躯体不适，难以实现整体调理。针对群众对无创绿色诊疗的需…
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2026-08-05 【健康科普】冬病夏治好时机！腰背痛的老病号，趁三伏把寒湿“灸”出来！
腰背痛、膝盖凉、一变天就犯病……您是否也被这些“老毛病”缠了多年？吃了止痛药就舒服几天，停药又卷土重来。其实，根子在“寒湿淤积、阳气亏虚”——这不是一朝一夕形成的，而是经年累月的风、寒、湿邪盘踞在筋骨关节…
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一场普通的感冒或腹泻，很多人觉得“扛一扛就过去了”。但您可能不知道，这类常见感染有时会触发身体免疫系统的“误伤”——攻击自身的周围神经，引发一种名为吉兰-巴雷综合征的急性神经病变。它发病隐匿、进展迅速，…
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2026-08-03 【健康科普】夏日里的“小火炉”（六）丨家长必看！儿童冬病夏治穴位贴敷完整养护指南！
随着三伏天过半，冬病夏治穴位贴敷的疗程已走到半程。这个治疗看上去并不复杂，似乎医生三下五除二就给贴好了，咱们只需到了时间自己揭下来就行。其实，这里头的门道远没有想的那么简单，尤其是儿童，要想让冬病夏治…
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2026-08-03 【健康科普】微创治曲张，告别“蚯蚓腿”！
很多中老年人或久站人群，腿上爬满弯弯曲曲的青筋，不痛不痒就放任不管，其实这是下肢静脉曲张的预警信号。什么是下肢静脉曲张？下肢静脉曲张是非常常见的慢性血管疾病，腿部浅表静脉扩张、迂曲，形成隆起，也就是大…
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2026-07-31 【健康科普】核磁共振平扫与增强，二者有何区别？
我们去医院检查核磁共振（MRI），经常会遇到这样的情况：在MRI平扫检查后，医生又建议“再做个增强”，这时候我们难免琢磨，都是MRI检查，为什么要做两次？如果需要增强，那直接做不就行了？今天我们就来说说这个问…
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2026-07-28 【健康科普】千金话坊丨身体的“水龙头坏了”——女性漏尿：分清类型，科学应对
分清类型，科学应对生活里不少女性藏着难以启齿的尴尬：打喷嚏、跑步时漏尿，或是突然尿急来不及冲进厕所。相关数据显示，我国成年女性尿失禁患病率高达 39%，每三位女性就有一人正在承受漏尿困扰。大家可以先做一个…
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2026-07-27 【健康科普】心血管病早发现 ——说说无创血液动力学检查
心血管病是严重危害人民群众身体健康的一大类疾病，比如常见的高血压、冠心病、心衰等。许多心血管病发病隐匿，患者就诊时往往已经出现了身体器官不可逆的病变，非常可惜！有没有什么手段查能够早点儿发现心血管问题…
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2026-07-24 【健康科普】一人一法辨证施治，中医妙术助力脑梗康复！
针灸一病房（脑病科）脑梗恢复期患者证型繁杂、躯体功能障碍表现差异化显著，科室常规运用多项中医适宜技术开展康复干预，施治需严格辨证分型。先来了解一下“气虚血瘀”证的辨证概要气虚血瘀证病机为正气耗损，气虚…
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2026-07-23 【健康科普】别让高温“偷”走免疫力——肿瘤患者的夏季居家指南
盛夏酷暑，对于正在治疗或康复期的肿瘤患者来说，高温不仅影响食欲和睡眠，更可能因出汗过多导致电解质紊乱。以下这份居家养生指南，希望能够助力肿瘤患者安然度夏。1、科学饮水平稳补充身体所需水分每日饮水量建议…
