健康宣教
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2026-08-17 【护中·科普】言语康复训练，中风后重获“心声”的关键一步！
中风后失去流畅表达的能力，仿佛与世界隔了一层纱？我们将与您携手跨越言语障碍，重拾交流与生活的底气。很多人误以为中风康复只关注肢体活动，实则言语功能的恢复同样关键。早期、科学的康复训练能显著改善神经可塑…
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2026-08-13 【护中·科普】慢病舒缓养生操系列（二）丨指尖养生，脑健无忧！
人到中年，大脑机能随年龄逐步衰退，中风、老年痴呆高发，严重影响晚年生活。中医讲究十指连心、手脑相应，双手连通十二正经，五指对应五脏经络。常活动手指，刺激手部穴位经络，可疏通气血、通畅脑脉，化解脑络瘀堵…
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2026-08-11 【健康科普】早上卡姿兰大眼，下午秒变"大小眼"？警惕眼睛在"报警"！
早晨起床双眼皮大眼睛精神抖擞，到了下午，一个眼皮就开始"不听话"地往下耷拉，看东西也成了"分身术"——一个变两个。注意了！如果这种"大小眼"晨轻暮重、歇歇就好、一累就犯，那它可能不是没睡醒，而是眼肌型重症肌无…
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2026-08-11 【健康科普】千金话坊丨和失眠说拜拜!
在诊室里，常听到患者感叹：“医生，我明明很累，但就是睡不着……”，失眠，这个全球性“流行病”，正悄然影响着无数人的生活。全球约27%-35%的成年人受其困扰，国内失眠发生率更高达38.2%，女性患者数量更是男性的1.…
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2026-08-07 【节气养生】立秋丨未觉三夏尽，时序已立秋
今天立秋。这是二十四节气中的第十三个，从名称上看，它将要拉开秋天的序幕，那是不是天很快就该凉快了呢？感受告诉我们：不然！每年的立秋前后其实是一年中最热的时候，民间素有“三伏夹一秋，秋后加一伏”之说，比…
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2026-08-06 【健康科普】引阳入阴气息导引丨绿色中医疗法，守护优质睡眠！
引阳入阴气息导引当下，入睡困难、多梦易醒、早醒、焦虑烦躁等睡眠情志问题愈发多见，严重影响群众身心健康。长期依靠镇静安眠药物，容易产生依赖、耐药性及躯体不适，难以实现整体调理。针对群众对无创绿色诊疗的需…
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2026-08-05 【健康科普】冬病夏治好时机！腰背痛的老病号，趁三伏把寒湿“灸”出来！
腰背痛、膝盖凉、一变天就犯病……您是否也被这些“老毛病”缠了多年？吃了止痛药就舒服几天，停药又卷土重来。其实，根子在“寒湿淤积、阳气亏虚”——这不是一朝一夕形成的，而是经年累月的风、寒、湿邪盘踞在筋骨关节…
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一场普通的感冒或腹泻，很多人觉得“扛一扛就过去了”。但您可能不知道，这类常见感染有时会触发身体免疫系统的“误伤”——攻击自身的周围神经，引发一种名为吉兰-巴雷综合征的急性神经病变。它发病隐匿、进展迅速，…
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2026-08-03 【健康科普】夏日里的“小火炉”（六）丨家长必看！儿童冬病夏治穴位贴敷完整养护指南！
随着三伏天过半，冬病夏治穴位贴敷的疗程已走到半程。这个治疗看上去并不复杂，似乎医生三下五除二就给贴好了，咱们只需到了时间自己揭下来就行。其实，这里头的门道远没有想的那么简单，尤其是儿童，要想让冬病夏治…
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2026-08-03 【健康科普】微创治曲张，告别“蚯蚓腿”！
很多中老年人或久站人群，腿上爬满弯弯曲曲的青筋，不痛不痒就放任不管，其实这是下肢静脉曲张的预警信号。什么是下肢静脉曲张？下肢静脉曲张是非常常见的慢性血管疾病，腿部浅表静脉扩张、迂曲，形成隆起，也就是大…
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2026-07-31 【健康科普】核磁共振平扫与增强，二者有何区别？
我们去医院检查核磁共振（MRI），经常会遇到这样的情况：在MRI平扫检查后，医生又建议“再做个增强”，这时候我们难免琢磨，都是MRI检查，为什么要做两次？如果需要增强，那直接做不就行了？今天我们就来说说这个问…
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2026-07-28 【健康科普】千金话坊丨身体的“水龙头坏了”——女性漏尿：分清类型，科学应对
分清类型，科学应对生活里不少女性藏着难以启齿的尴尬：打喷嚏、跑步时漏尿，或是突然尿急来不及冲进厕所。相关数据显示，我国成年女性尿失禁患病率高达 39%，每三位女性就有一人正在承受漏尿困扰。大家可以先做一个…
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2026-07-27 【健康科普】心血管病早发现 ——说说无创血液动力学检查
心血管病是严重危害人民群众身体健康的一大类疾病，比如常见的高血压、冠心病、心衰等。许多心血管病发病隐匿，患者就诊时往往已经出现了身体器官不可逆的病变，非常可惜！有没有什么手段查能够早点儿发现心血管问题…
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2026-07-24 【健康科普】一人一法辨证施治，中医妙术助力脑梗康复！
针灸一病房（脑病科）脑梗恢复期患者证型繁杂、躯体功能障碍表现差异化显著，科室常规运用多项中医适宜技术开展康复干预，施治需严格辨证分型。先来了解一下“气虚血瘀”证的辨证概要气虚血瘀证病机为正气耗损，气虚…
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2026-07-23 【健康科普】别让高温“偷”走免疫力——肿瘤患者的夏季居家指南
盛夏酷暑，对于正在治疗或康复期的肿瘤患者来说，高温不仅影响食欲和睡眠，更可能因出汗过多导致电解质紊乱。以下这份居家养生指南，希望能够助力肿瘤患者安然度夏。1、科学饮水平稳补充身体所需水分每日饮水量建议…
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2026-07-23 【节气养生】大暑伏夏长 三花饮清欢——护国寺街双老字号跨界联名“三花饮”，伴你清凉消暑热
时序转瞬步入夏日的最后一个节气——大暑。它是一年中最炽热的篇章，空气中弥漫着“湿热交蒸”的气息。然而，这份热烈并非全然是蒸腾的煎熬，它更是一种生命的极致绽放。面对这份浓烈，古人自有其顺天应时的智慧。民间…
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2026-07-22 【护中·针灸】优势病种丨过敏性鼻炎不止是打喷嚏，流鼻涕，尽早治疗才能避免更大疾病隐患！
每逢换季或花粉飘散之时，总有这样一群人：鼻子痒、眼睛痒、涕泪横流、喷嚏连连，苦不堪言。这便是过敏性鼻炎（又称变应性鼻炎）——一种鼻黏膜非感染性慢性炎症性疾病，也是全球范围内高发的变态反应性疾病。其以鼻痒…
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2026-07-21 【健康科普】夏日里的“小火炉”（五）丨三伏天"趁热长高"法
上期我们分析了三伏天为什么是助力孩子身体长高的“猛长黄金期”，也列举了几个不利于孩子在这个“猛长期”猛长的因素。这一期我们就对症下药，就如何利用“猛长黄金期”促进孩子身高猛长给家长们支支招，叫“衣食住…
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2026-07-20 【健康科普】更年期失眠，中医药办法多
潮热盗汗、情绪波动、记忆力衰退、失眠……常是女性围绝经期免不了的困扰。比如失眠，几乎使全球75%的围绝经期女性饱受痛苦，它们不仅使姐妹们日常生活糟糕透顶，更可能诱发心血管病、骨质疏松等严重健康问题。今天我…
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2026-07-17 【健康科普】千金话坊丨更年期健康的隐形挑战！代谢紊乱性肥胖
更年期是所有女性朋友人生必经的一个特殊阶段，它就像一场悄然来临的风暴，不仅给我们带来生理和心理上的冲击，还常常隐伏着诸多健康隐患，代谢紊乱以及作为它直接后果的肥胖就是它们的典型代表。更年期时，女性身体…
