分清类型，科学应对

生活里不少女性藏着难以启齿的尴尬：打喷嚏、跑步时漏尿，或是突然尿急来不及冲进厕所。相关数据显示，我国成年女性尿失禁患病率高达 39%，每三位女性就有一人正在承受漏尿困扰。

大家可以先做一个简易自测

您是否出现过突然的，无意识的漏尿？

您是否在大笑、打喷嚏、跳跃等对膀胱施加压力的活动时出现过漏尿？

您是否经常出现突然且急迫的排尿？

您是否注意到排尿次数发生了改变？

24小时内您上厕所的次数是否超过8次？

您每晚上厕所的次数是否超过2次？

排尿时，尿液有没有不自觉地断断续续？

您是否有来不及如厕或解开衣裤就漏尿的情况？

您身上是否经常有异味，比如尿骚味、白带异味？

当您排尿时，是否感觉到疼痛或不舒服，比如灼痛感？

在制定旅行或其他计划时，休息室厕所的有无是否会影响您的决定？

如果中招超过2条，那您很可能患上尿失禁了!

先分清：您是哪种“漏尿”

我们可以将泌尿系统比作一套蓄水装置：

膀胱：蓄水池。

尿道和括约肌：阀门和水龙头，控制排尿。

大脑和神经：智能控制系统，指挥蓄水池和水龙头发挥作用。

据此尿失禁分为四种类型，不同类型发病表现完全不同：

“阀门”松了：打喷嚏、咳嗽或大笑等腹压增加的情况下尿液不自主漏出。漏尿量通常不多，发生时没有强烈的尿急感。

控制系统“误报警”： 突发强烈尿意，来不及跑到厕所，膀胱不受意识控制就开始排尿，常伴随尿频、夜尿多。

“蓄水池”满了：膀胱过度充盈（感觉不到尿意或排不干净），尿液像蓄水池蓄水太满，不受控制地溢出。

混合性尿失禁——“双重打击”：既会在咳嗽、打喷嚏时漏尿，又会有突然憋不住尿的急迫感。

临床针对漏尿采用阶梯化、个体化治疗，很多人熟知的凯格尔运动并非适合所有类型，练错反而加重症状。

轻度压力性尿失禁首选凯格尔运动，搭配减重、改善便秘等生活调理，配合盆底电刺激、生物反馈；中度增加尿道专项训练；重度保守治疗无效可做微创悬吊手术。

急迫性尿失禁依靠膀胱训练、少喝咖啡酒精等行为干预为主，凯格尔仅作辅助，症状严重者可通过药物调理膀胱。

充盈性尿失禁严禁自行练习凯格尔，需先排查结石、肿瘤等原发疾病，轻症依靠药物与定时排尿，重度需导尿引流，器质性问题优先手术治疗。

混合性漏尿需联合治疗，轻症同步开展盆底、膀胱训练；中重症先用药缓解尿急，再评估盆底松弛程度，判断是否需要微创手术矫正。

尿失禁是普通的妇科盆底疾病，早检查、早干预、早治疗，就能彻底摆脱困扰，重拾轻松自在的生活。

科室特色：

1、现代医学优势诊疗与传统中医特色的有机结合。

2、广大患者的高度认可。

3、在月经失调、经前期综合征、多囊卵巢综合征、痛经、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生、不孕症、女性生殖系统炎症、反复泌尿系感染、先兆流产和复发性流产、妇科良性肿瘤、外阴白斑、女性代谢性肥胖、女性内分泌失调性色斑等妇科常见病和疑难病症方面，经验丰富。