健康宣教
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2026-05-19 【健康科普】“碘”亮健康 普惠民生
一、碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素的主要原料。二、充足的碘营养对儿童智力发育至关重要。三、儿童和青少年处在生长发育关键时期，碘缺乏会对生长发育包括智力发育和体格发育造成损害，应保证充足的碘摄…
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2026-05-18 【健康科普】吴茱萸热奄包——中医外治“小神器”，肿瘤患者的舒适“小助手”
在肿瘤科病房，很多患者不仅要面对疾病本身的挑战，还要应对治疗带来的各种不适。腹胀、恶心、呕吐、便秘……这些问题看似“小”，却实实在在地影响着患者的生活质量。今天，我们来介绍一种在肿瘤科越来越受患者欢迎的…
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2026-05-18 【健康科普】耳鸣扰眠难入睡？5个中医穴位，睡前按一按，止鸣又助眠！
夜深人静别人酣然入睡你却被耳边蝉鸣、嗡鸣、电流声折磨到崩溃？越安静耳鸣越明显！越耳鸣越睡不着！越熬夜耳鸣越重！形成恶性循环！据国内外大量临床及流行病学研究证实，耳鸣与失眠共病率极高，失眠是耳鸣最常见的伴随…
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2026-05-14 【中药科普】中药汤剂的六个“灵魂拷问”
走进中药房，常听到这样的疑问：“为什么医院代煎的药汤那么清亮，我自己煎的却像酱油？”或者“代煎中药能放多久？”等等。今天，我们就来揭开中药汤剂背后的这些谜题。为什么代煎比自煎颜色浅且澄清？很多人误以为…
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2026-05-13 【健康科普】耳朵“急刹车”？这套耳保健操，帮您稳住听力、按下耳鸣“静音键”
突发性聋来得突然，耳鸣像“背景音乐”挥之不去？别慌！除了及时就医日常耳保健操也能助你一臂之力！我院针三病房特别编排 《突发性聋中医保健操》 ，三节简单动作，配合健康指导，帮你改善耳部血液循环、缓解耳鸣、保…
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2026-05-09 【健康科普】为什么有些人耳鸣更顽固？从三个角度看原因！
您可能会好奇：同样都是突发性聋伴耳鸣，为什么有的人治好了，有的人却一直“嗡嗡”不断？ 耳鸣的产生和持续，与三个关键因素密切相关：听力损失的程度、患者的年龄，以及听力曲线的类型。下面我们一一解释。听力损…
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2026-05-09 【健康科普】2026北京市花粉过敏预防
花粉过敏的治疗原则为“防治结合，四位一体”，包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。环境控制是关键，主要是避免和减少接触过敏原。北京和我国多个城市已开展花粉浓度监测和播报，包括北京同仁医院和北京专…
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2026-04-24 【节气养生】谷雨“排湿”正当时：抓住春天的尾巴，给脾脏做个SPA
谷雨，春季最后一个节气，取自“雨生百谷”。此时雨水增多，气温回升，万物由生发转向旺盛生长。人亦如此，要为即将到来的夏天打好基础。谷雨时节气候潮湿，湿气弥漫周身，最近你是否总感觉身体沉重、关节酸胀，甚至…
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2026-04-24 【健康科普】耳鸣缠身，听力却“正常”？警惕这种“隐形”的听力杀手
明明耳朵里嗡嗡响个不停，去医院查听力却显示“正常”？ 别人说话听得见，但在嘈杂环境里总是听不清？ 小心，这可能不是“耳朵累了”，而是一种容易被忽视的突发性耳聋—高频下降型突发性聋。一、什么是高频下降型…
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2026-03-27 【健康科普】春暖花开眼先痒？2026年过敏性结膜炎科学防治指南
上周末，小赵在家进行大扫除，当他清理那扇多年未动的旧窗帘时，一扯下来，“噗”的一声，一股混合着灰尘的灰色烟尘扑面而来。晚上，他忽然觉得眼角有点痒，揉了揉眼，这痒意非但没走，反而变本加厉，从眼角蔓延到整…
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2026-03-27 【健康科普】北京春季过敏高发！中医教你护好鼻咽喉，轻松应对花粉季
又是一年春风起，北京的樱花、柳絮、杨花纷纷登场，对于很多市民来说，浪漫春光的背后，却是鼻痒、打喷嚏、流清涕、咽喉干痒、眼涩流泪的过敏困扰。每年3-5月,北京过敏性鼻炎、过敏性咽炎、喉痒咳嗽的患者会激增，尤…
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2026-03-27 【健康科普】杏花春雨里的“痒”心事
春天一到，过敏就找上门？三四月份，门诊里最常听的一句话就是：“大夫，我这又过敏了，年年春天都这样！”今天咱就从中医角度专门聊聊皮肤过敏这点事儿。过敏，到底咋回事？《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。…
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2026-03-18 【健康科普】世界防治肺结核日——全面行动全力投入全民参与终结结核
2026年3月24日是第31个“世界防治结核病日”，今年的宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”。结核病，这个古老而又顽固的疾病，其实一直都潜伏在我们身边，威胁着我们的健康。据估算，每四个人中，就有…
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2026-03-18 【医技科普】重症肌无力患者必看！难治性全身型MG，诊断标准一文讲透
重症肌无力患者必看！难治性全身型MG诊断标准一文讲透！前言在重症肌无力（MG）的诊疗中，很多患者和家属常会听到“难治性全身型重症肌无力（难治性gMG）”这个说法，难免心生焦虑：到底什么样的情况才算难治？诊断的…
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2026年3月3日是第27个全国爱耳日，今年的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。作为一名耳鼻喉科医生，我想借这个机会，和您聊聊关于耳朵的那些事，以及中医如何帮助我们守护这扇聆听世界的窗户。耳朵分为外耳、中…
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每年3月6日是世界青光眼日。青光眼被称为“沉默的光明杀手”，它悄无声息地损害视神经，夺走我们的视力。本文带你深入了解青光眼的危害、症状、高危人群及预防方法，守护你的光明未来。什么是青光眼？为什么它如此危…
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2026-03-06 【健康科普】HPV知晓日——读懂HPV，守护健康未来
3月4日是第九个国际HPV知晓日，旨在呼吁公众关注了解HPV及其引起的相关疾病，提高公众对HPV的防控意识，保护女性健康。众所周知，HPV是威胁女性健康的“敌人”之一，与HPV息息相关的宫颈癌是“女性健康第二大杀手”…
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2026-03-06 【医技科普】给关节做一次“大扫除”——膝关节镜清理术
膝骨关节炎患者的福音，膝关节镜清理术通过微创手术清除关节内病变，有效缓解疼痛，恢复关节功能，延缓病情进展。给关节做一次“大扫除”——膝关节镜清理术治疗膝骨关节炎的方式多种多样，其中膝关节镜清理术是临床应…
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2026-02-06 【节气养生】二十四节气之立春
立春是二十四节气之首，其中“立”就是开始的意思。立春一到，万物复苏，阳气渐升，并且向外疏散，《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予…
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2026-01-23 【节气养生】大寒至，岁末安！把温暖和健康带在身边
“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”作为二十四节气的收官之节，大寒时节天寒地冻至极点，却也暗藏“春生”之机。此时阳气闭藏、阴气极盛，寒邪易侵袭人体，其中腰寒、肺寒、脚寒是最常见…
